🔥 TRENER KONTROLI ZŁOŚCI

Praktyczne przygotowanie do projektowania i prowadzenia zajęć z dziećmi i młodzieżą mającymi trudności w regulacji emocji

ZŁOŚĆ • EMOCJE • SAMOREGULACJA • IMPULSYWNOŚĆ • AGRESJA • KONFLIKTY

Złość sama w sobie nie jest problemem.

To naturalna emocja, która informuje o naszych potrzebach, granicach, frustracji czy poczuciu zagrożenia.

Trudność pojawia się wtedy, gdy dziecko nie potrafi rozpoznać narastającego napięcia, zatrzymać impulsywnej reakcji i wybrać bezpieczniejszego sposobu działania.

Kurs „Trener Kontroli Złości” to praktyczne szkolenie dla osób, które chcą zdobyć wiedzę, narzędzia i kompetencje potrzebne do prowadzenia zajęć wspierających dzieci i młodzież w rozpoznawaniu, rozumieniu i regulowaniu złości.

Kurs szczególnie przyda Ci się w pracy z dziećmi, które:

🔥 szybko wybuchają,

⚡ reagują impulsywnie,

😡 mają trudności z kontrolowaniem zachowania pod wpływem emocji,

🗯️ reagują krzykiem lub agresją słowną,

👊 przejawiają zachowania agresywne,

💥 łatwo wchodzą w konflikty,

😣 źle znoszą frustrację i porażkę,

🚫 mają trudność z przyjmowaniem odmowy i granic,

🧠 potrzebują wsparcia w rozwijaniu samoregulacji.

Nie uczymy dziecka, żeby „nie czuło złości”.

Uczymy je rozpoznawać emocję, zauważać sygnały ostrzegawcze i wybierać bardziej konstruktywne sposoby reagowania.

---

🎓 PO UKOŃCZENIU KURSU OTRZYMUJESZ

🏅 IMIENNY CERTYFIKAT

📜 ZAŚWIADCZENIE WEDŁUG MEN

📑 SUPLEMENT Z PROGRAMEM KURSU I ZAKRESEM NABYTYCH KOMPETENCJI

Dokumentacja potwierdza ukończenie kursu, zakres zrealizowanego programu oraz nabyte kompetencje.

---

⭐ KOMPETENCJE PO UKOŃCZENIU KURSU

Kursant nabywa kompetencje do projektowania i prowadzenia zajęć wspierających rozwój umiejętności rozpoznawania, wyrażania i regulowania złości oraz innych trudnych emocji u dzieci i młodzieży.

Po ukończeniu kursu uczestnik potrafi m.in.:

✓ projektować zajęcia dotyczące kontroli złości i regulacji emocjonalnej,

✓ przygotowywać indywidualne i grupowe ćwiczenia,

✓ tworzyć scenariusze zajęć,

✓ pomagać dzieciom rozpoznawać emocje i sygnały narastającego napięcia,

✓ wykorzystywać skalę złości,

✓ prowadzić ćwiczenia rozwijające samoregulację,

✓ wykorzystywać techniki wyciszające i oddechowe,

✓ analizować sytuacje poprzedzające trudne zachowanie,

✓ uczyć alternatywnych sposobów reagowania,

✓ wykorzystywać modelowanie i odgrywanie ról,

✓ tworzyć zasady i kontrakty grupowe,

✓ wzmacniać zachowania pożądane,

✓ współpracować z rodzicami i środowiskiem edukacyjnym.

---

🎯 CZEGO NAUCZYSZ SIĘ PODCZAS KURSU?

Kurs pokazuje cały proces pracy ze złością – od zrozumienia mechanizmu emocji, przez obserwację i analizę zachowania, aż po projektowanie i prowadzenie konkretnych zajęć.

Dowiesz się:

✔ skąd bierze się złość,

✔ dlaczego niektóre dzieci reagują znacznie intensywniej,

✔ czym różni się złość od agresji,

✔ jak impulsywność wpływa na zachowanie,

✔ jak rozpoznawać czynniki wyzwalające,

✔ jak analizować funkcję zachowania,

✔ jak zauważać sygnały poprzedzające wybuch,

✔ jak uczyć dziecko rozpoznawania emocji,

✔ jak rozwijać samoregulację,

✔ jak reagować podczas eskalacji,

✔ jak prowadzić zajęcia dotyczące kontroli złości,

✔ jak pracować indywidualnie i grupowo,

✔ jak współpracować z rodzicem.

---

🔥 NAUCZ SIĘ ROZUMIEĆ ZŁOŚĆ

„On robi to specjalnie.”

„Nie potrafi się zachować.”

„Wystarczy powiedzieć NIE i od razu wybucha.”

„Każda przegrana kończy się awanturą.”

„Kiedy się zdenerwuje, nic do niego nie dociera.”

Takie sytuacje są codziennością wielu nauczycieli, pedagogów, wychowawców i terapeutów.

Kurs pomaga spojrzeć głębiej.

Co wydarzyło się przed zachowaniem?

Co uruchomiło reakcję?

Jakie sygnały wysyłało wcześniej ciało?

Co dziecko zrobiło?

Co wydarzyło się bezpośrednio po zachowaniu?

Jakiej umiejętności dziecku brakuje?

Zmiana perspektywy z:

„Jak zatrzymać złe zachowanie?”

na:

„Jakiej umiejętności potrzebuje dziecko, aby następnym razem zareagować inaczej?”

może całkowicie zmienić sposób planowania wsparcia.

---

🚦 SYGNAŁY OSTRZEGAWCZE – ZATRZYMAJ WYBUCH WCZEŚNIEJ

Złość zazwyczaj nie pojawia się od razu z maksymalnym natężeniem.

Organizm może wcześniej wysyłać sygnały:

🔥 napięcie mięśni,

🔥 przyspieszony oddech,

🔥 zaciskanie pięści,

🔥 napięcie szczęki,

🔥 podniesiony głos,

🔥 pobudzenie ruchowe,

🔥 trudność z koncentracją,

🔥 narastającą frustrację.

Podczas kursu poznasz sposoby pomagające dziecku rozpoznawać własne sygnały ostrzegawcze, zanim emocja osiągnie bardzo wysokie natężenie.

---

🌡️ SKALA ZŁOŚCI – PRAKTYCZNE NARZĘDZIE DO PRACY

Jednym z elementów pracy może być stworzenie z dzieckiem własnej skali złości.

🟢 1–2 – jestem spokojny

🟡 3–4 – zaczynam się denerwować

🟠 5–7 – moja złość rośnie

🔴 8–10 – jestem bardzo zły / tracę kontrolę

Dziecko może stopniowo uczyć się rozpoznawać:

Co czuję?

Co dzieje się z moim ciałem?

Co myślę?

Co mogę zrobić, zanim moja złość osiągnie poziom 10?

To właśnie takie praktyczne elementy możesz wykorzystywać podczas własnych zajęć.

---

🧘 REGULACJA EMOCJI – GOTOWE TECHNIKI

Podczas kursu poznasz różne sposoby wspierania samoregulacji.

Wśród nich:

✓ ćwiczenia oddechowe,

✓ techniki wyciszające,

✓ ćwiczenia sensoryczne,

✓ praca z napięciem w ciele,

✓ skala emocji,

✓ nazywanie emocji,

✓ identyfikowanie czynników wyzwalających,

✓ tworzenie indywidualnego planu regulacji,

✓ poszukiwanie alternatywnych reakcji,

✓ ćwiczenia wykorzystujące modelowanie,

✓ odgrywanie scenek sytuacyjnych.

Nie chodzi o jedno „magiczne ćwiczenie”.

Celem jest stworzenie zestawu strategii, spośród których dziecko stopniowo uczy się wybierać rozwiązanie odpowiednie dla siebie.

---

🛠️ TRENING KONTROLI ZŁOŚCI – OD POJEDYNCZEGO ĆWICZENIA DO CYKLU ZAJĘĆ

Kurs przygotowuje do projektowania i prowadzenia zajęć dotyczących kontroli złości i regulacji emocjonalnej.

Dowiesz się, jak przygotować:

✓ strukturę spotkania,

✓ cele zajęć,

✓ zasady pracy,

✓ kontrakt grupowy,

✓ ćwiczenia wprowadzające,

✓ pracę z emocjami,

✓ scenki sytuacyjne,

✓ modelowanie zachowań,

✓ odgrywanie ról,

✓ ćwiczenia praktyczne,

✓ podsumowanie spotkania.

Dzięki temu możesz projektować zarówno pojedyncze zajęcia tematyczne, jak i cały cykl spotkań.

---

🧠 ZŁOŚĆ A ADHD, ODD I ASD

Silne reakcje emocjonalne mogą pojawiać się również u dzieci ze zróżnicowanymi potrzebami rozwojowymi.

Kurs porusza zagadnienia związane m.in. z:

ADHD

Impulsywność, trudności z hamowaniem reakcji, frustracja i regulacja emocjonalna.

ODD

Zachowania opozycyjno-buntownicze, częste konflikty, odmowa współpracy i eskalacja.

ASD

Indywidualne potrzeby, komunikacja, przeciążenie bodźcami, przewidywalność i trudności związane ze zmianą.

Pozwala to spojrzeć na zachowanie dziecka szerzej i dobierać wsparcie do jego rzeczywistych potrzeb.

---

👨‍👩‍👧 WSPÓŁPRACA Z RODZICAMI

Zmiana zachowania dziecka jest trudniejsza, gdy dorośli stosują całkowicie odmienne zasady.

Dlatego kurs obejmuje również:

✓ prowadzenie rozmów z rodzicami,

✓ przekazywanie informacji bez oceniania,

✓ ustalanie wspólnych celów,

✓ budowanie spójnych zasad,

✓ systemy motywacyjne,

✓ sposoby wzmacniania nowych umiejętności,

✓ współpracę dom–przedszkole–szkoła.

---

📚 PROGRAM KURSU

🔹 MODUŁ 1. MECHANIZMY ZŁOŚCI I AGRESJI

• czym jest złość – perspektywa psychologiczna i neurobiologiczna,
• funkcje złości,
• cykl złości – od bodźca do reakcji,
• złość a agresja,
• agresja a impulsywność,
• funkcje zachowań agresywnych,
• najczęstsze błędy dorosłych podczas reagowania na złość.

Efekt: lepiej rozumiesz mechanizmy złości i potrafisz analizować zachowanie bez koncentrowania się wyłącznie na jego zewnętrznym objawie.

---

🔹 MODUŁ 2. OBSERWACJA I ANALIZA TRUDNYCH ZACHOWAŃ

• analiza funkcjonalna zachowania,
• obserwacja zachowania,
• dokumentowanie sytuacji,
• rozpoznawanie czynników wyzwalających – triggerów,
• analiza sytuacji poprzedzających zachowanie,
• złość a ADHD, ODD i zaburzenia lękowe,
• rozpoznawanie sytuacji wymagających konsultacji specjalistycznej.

Efekt: potrafisz dokładniej przyjrzeć się możliwym przyczynom i funkcjom zachowania.

---

🔹 MODUŁ 3. REGULACJA EMOCJI – PRAKTYCZNE TECHNIKI

• rozpoznawanie i nazywanie emocji,
• skala złości,
• sygnały ostrzegawcze,
• techniki wyciszające,
• strategie autoregulacyjne,
• ćwiczenia oddechowe,
• ćwiczenia sensoryczne,
• indywidualny plan regulacji emocji.

Efekt: poznajesz zestaw narzędzi możliwych do wykorzystania podczas pracy indywidualnej i grupowej.

---

🔹 MODUŁ 4. TRENING KONTROLI ZŁOŚCI – PROJEKTOWANIE I PROWADZENIE ZAJĘĆ

• struktura zajęć,
• ustalanie celów,
• kontrakt grupowy,
• scenariusze sytuacyjne,
• modelowanie,
• odgrywanie ról,
• ćwiczenie alternatywnych reakcji,
• pozytywne wzmacnianie,
• podsumowanie zajęć,
• planowanie cyklu spotkań.

Efekt: potrafisz projektować i prowadzić zajęcia rozwijające umiejętność konstruktywnego radzenia sobie ze złością.

---

🔹 MODUŁ 5. WSPÓŁPRACA Z RODZICAMI I ŚRODOWISKIEM EDUKACYJNYM

• rozmowa z rodzicem,
• budowanie współpracy,
• spójność oddziaływań dom–przedszkole–szkoła,
• systemy motywacyjne,
• ustalanie zasad,
• wzmacnianie nowych umiejętności,
• reagowanie w sytuacjach trudnych i kryzysowych.

Efekt: potrafisz lepiej planować spójne działania wspierające dziecko w różnych środowiskach.

---

📦 CO OTRZYMUJESZ W RAMACH KURSU?

🔥 PRAKTYCZNY PAKIET DO PRACY ZE ZŁOŚCIĄ I EMOCJAMI

📚 kompleksowe materiały szkoleniowe online,

📝 gotowe karty pracy,

📋 scenariusze zajęć,

🌡️ narzędzia do pracy ze skalą złości,

🧠 schematy analizy zachowania,

🧘 ćwiczenia wspierające regulację emocjonalną,

🌬️ ćwiczenia oddechowe,

🎭 propozycje scenek i odgrywania ról,

👨‍👩‍👧 materiały wspierające współpracę z rodzicami,

💡 praktyczne przykłady sytuacji,

⏰ dostęp online 24/7,

🏅 imienny certyfikat,

📜 zaświadczenie według MEN,

📑 suplement z programem kursu i zakresem nabytych kompetencji.

---

👩‍🏫 DLA KOGO JEST TEN KURS?

Kurs szczególnie polecamy:

✓ nauczycielom wychowania przedszkolnego,

✓ nauczycielom szkół,

✓ pedagogom,

✓ pedagogom specjalnym,

✓ psychologom,

✓ terapeutom pedagogicznym,

✓ trenerom TUS,

✓ wychowawcom,

✓ specjalistom pracującym w poradniach,

✓ osobom pracującym z dziećmi z ADHD, ODD i ASD,

✓ osobom prowadzącym zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalno-społeczne.

---

⭐ CO WYRÓŻNIA TEN KURS?

🔥 NIE WALCZYMY ZE ZŁOŚCIĄ – UCZYMY SIĘ JĄ REGULOWAĆ

Złość jest emocją. Celem nie jest jej wyeliminowanie, lecz rozwijanie konstruktywnych sposobów reagowania.

🛠️ PRAKTYKA

Otrzymujesz konkretne techniki, ćwiczenia, karty pracy i scenariusze.

🎯 OD ANALIZY DO DZIAŁANIA

Najpierw uczysz się rozumieć zachowanie, a następnie dobierać odpowiednie działania wspierające.

👧 PRACA INDYWIDUALNA I GRUPOWA

Poznane narzędzia możesz dostosowywać do różnych form pracy.

🏫 REALNE SYTUACJE

Program odnosi się do sytuacji, z którymi nauczyciele, pedagodzy i specjaliści spotykają się w codziennej pracy.

---

🚀 ZDOBĄDŹ GOTOWY WARSZTAT DO PRACY ZE ZŁOŚCIĄ I REGULACJĄ EMOCJI

🔥 MECHANIZMY ZŁOŚCI

🧠 ANALIZA ZACHOWANIA

🌡️ SKALA ZŁOŚCI

🧘 SAMOREGULACJA

🌬️ TECHNIKI WYCISZAJĄCE

🎭 MODELOWANIE I ODGRYWANIE RÓL

📝 SCENARIUSZE I KARTY PRACY

👨‍👩‍👧 WSPÓŁPRACA Z RODZICAMI

🏅 CERTYFIKAT

📜 ZAŚWIADCZENIE WEDŁUG MEN

📑 SUPLEMENT

Kursant nabywa kompetencje do projektowania i prowadzenia zajęć wspierających dzieci i młodzież w zakresie rozpoznawania, wyrażania i regulowania złości oraz rozwijania konstruktywnych sposobów reagowania.

👉 ZAPISZ SIĘ NA KURS „TRENER KONTROLI ZŁOŚCI”

Zdobądź praktyczne narzędzia, które pomogą Ci świadomiej pracować z emocjami i trudnymi zachowaniami dzieci i młodzieży.

📌 WAŻNA INFORMACJA

Certyfikat, zaświadczenie i suplement potwierdzają ukończenie szkolenia, zakres programu oraz nabyte kompetencje. Kurs nie nadaje kwalifikacji do diagnozowania zaburzeń psychicznych ani nie zastępuje specjalistycznej diagnozy lub terapii. Poznane metody uczestnik wykorzystuje w zakresie zgodnym z posiadanymi kwalifikacjami zawodowymi.